防溺水
1、選擇正規安全的游泳場所,下水前要做好準備活動。
2、必須在有同伴陪同下去游泳。單身一人去游泳最容易出問題。
3、參加劇烈運動後,不能立即跳進水中游泳,尤其是在滿身大汗,渾身發熱的情況下,不可以立即下水,否則易引起抽筋、感冒等。
4、被污染的河流、水庫,有急流處,兩條河流的交匯處以及落差大的河流湖泊,均不宜游泳。
5、惡劣天氣如雷雨、颳風、天氣突變等情況下,也不宜游泳。
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溺水救援
1.迅速讓溺水者脫離溺水現場,確認現場環境安全,將其平臥於地上。
2.將溺水者頭偏向一側,清除口、鼻里的異物,保持呼吸順暢。
3.大聲並用力拍打溺水者,使進入呼吸道和肺中的水流出,判斷其意識。
如若溺水者清醒:應安慰陪伴在身邊,注意保暖,必要時送醫;
如若溺水者沒有意識和呼吸:需要立即撥打120急救電話,馬上進行5次人工呼吸;
人工呼吸:開放氣道,一手提下頜使頭後仰,一手壓住前額向後按,吹氣時嘴唇完全包裹住溺水者嘴唇,左手捏住鼻腔,避免漏氣。觀察溺水者胸廓起伏情況,吹氣後鬆開左手。以上動作重複5次。
5次人工呼吸後,評估溺水者是否有頸動脈搏動,如果沒有搏動,需要立刻進行胸外心臟按壓(即心肺復甦)。
胸外按壓:解開衣物,找准按壓的位置(位於兩乳頭連線中點),兩隻手掌根重疊置按壓,進行胸外按壓,按壓深度為5—6cm,按壓頻率100—120次/分。按壓30次後再進行2次人工呼吸。
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防溺水「六不准」
1.不准私自下水游泳。
2.不准擅自與他人結伴遊泳。
3.不准在無成人帶領的情況下游泳。
4.不准到無安全設施、無救援人員的水域游泳。
5.不准到不熟悉的水域游泳。
6.不准不熟悉水性的人擅自下水施救。
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圖文提供:新聞宣傳部
責任編輯:劉思佳
圖文編輯:張佳洋
審核:陳雪蛟
監制:陳雪蛟